- Tempo di preparazione
- 10 minuti
- Difficoltà
- facile
- Porzioni
- 2 persone
- Portata
- pranzo
- Pubblicato da
- Pubblicato il
- 20.04.2023
- 1 numero
- tonno in scatola
- 1 numero
- fagioli cannellini in scatola
- 1 numero
- cipolla tritata
- 5 numero
- pomodorini
- 1 qb
- prezzemolo fresco
- 1 qb
- olio extravergine di oliva
- 1 qb
- aceto
- 1 qb
- sale
Oggi vogliamo condividere con voi una deliziosa e rapida ricetta per un pasto leggero: l’insalata di tonno e fagioli, arricchita dai sapori dei pomodorini.
Questa insalata non solo è semplicissima da preparare, ma rappresenta anche una fonte eccellente di proteine, carboidrati e fibre per una dieta bilanciata.
La bellezza di questa pietanza sta nella sua personalizzazione: potete aggiungere ingredienti extra come olive, cetrioli o avocado a seconda dei vostri gusti.
Per una comodità senza paragoni, consigliamo l’uso di tonno e fagioli in scatola. Tuttavia, è importante scolarli accuratamente prima dell’uso per garantire il miglior risultato possibile.
Semplice, veloce e piena di gusto, questa insalata di tonno e fagioli è perfetta per chi desidera un pasto leggero e nutriente.
- In una ciotola grande, unire il tonno, i fagioli, la cipolla, il peperone e i pomodorini.
- Aggiungere il prezzemolo tritato e mescolare bene.
- Condire con l'olio d'oliva e l'aceto di vino rosso, e aggiustare di sale e pepe a piacere.
- Mescolare bene e servire immediatamente come insalata o come ripieno per un panino o una pita.
A quick and easy recipe… Italiani sanno cuccinare molto buono.